La séance de sophrologie avec VALERIE LAPRADE

Une séance de sophrologie dure environ 1h et se déroule en 4 temps : 

- un entretien avec le sophrologue

- des exercices de relaxation dynamique

- un exercice de relaxation profonde, de visualisation

- un temps d'échange sur le vécu de la séance 

L'hypnose est un outil de changement puissant. Je vous guiderai avec ma voix dans un état de conscience modifiée afin de parler le langage de votre inconscient suivant l'objectif que vous avez fixé lors de la première consultation.

Une séance d'hypnose dure environ 1h15 

- une induction, moment qui permet la mise en état d'hypnose 

- une phase de travail hypnotique, vous restez maitre de votre corps,et de votre libre arbitre, j'utilise des suggestions afin d'aller chercher des ressources qui sont déjà en vous.

- le retour à un état de pleine conscience

Une séance de Reiki dure entre 1h et 1h15, après un échange, je me connecte à l'énergie universelle et deviens canal. J'appose les mains sur l'ensemble du corps de la personne vêtue et allongée sur une table de massage avec un fond musical de la tête jusqu'au pieds. L'énergie du reiki a sa propre conscience et se dirige elle-même vers les endroits où vous en avez le plus besoin.

Une séance de luminothérapie avec les lunettes Psio peut varier de 30 à 60 minutes, suivant un programme spécifique et dans le cadre d'un suivi.

Une séance découverte peut vous être proposée, me contacter avec le formulaire de contact ou par téléphone.